Bouger pour mieux vieillir

618655966_874315995235868_4267027769450908402_n

À l’Accueil de Jour des Sapins, les bénéficiaires ont participé à un atelier équilibre animé par Léa, animatrice en Activité Physique Adaptée (APA) 🧘‍♀️✨

Au programme : exercices doux, prévention des chutes, coordination, mobilité… et bonne humeur !

Un moment important pour entretenir sa forme, sa confiance en soi, et le plaisir d’être actif à tout âge. Bravo à tous pour leur participation !

Rejoignez notre Newsletter